太极古琴与茶——十一月雅集举行

     11月25日下午，本学会按例继续在竹溪堂茶馆举办了月末雅集。本次雅集增加了新的内容，就是把陈式太极养生功和古琴及茶道结合在一起。雅集开始后的第一部分先请专门赴河南陈家沟两次学习陈式太极的郭冰砚带领与会者练习养生功基本动作，然后教授大家学习陈式太极精要十八式，大家对此很感兴趣。然后大家互相切磋琴艺，不管是资深的琴人还是初学的爱好者大家轮流弹奏自己熟悉的琴曲。而在整个过程中，大家一边品茶一边听琴，雅集内容丰富了，与会者的收获也更大了。

韩杰会长在雅集开始时作了说明，他说，经过一年多的雅集实践和多方面探讨，把中国传统文化中的三个相互关联、有诸多共性的精品项目结合在一起进行实践，是一项有着广泛前景而又效果明显的高层次的养生活动。太极是按照阴阳理论，通过一定的运动调动身体内的正气，克服邪气，达到阴阳平衡，提高精气神的最佳方式。是更注重于身体的修炼；古琴为天籁之音，其音色柔美，沁人肺腑,其旋律优美动听，直入人心。古琴是悦心的，是修身养性的好方式，更注重于心理的修炼；而茶是大地赐给我们的礼物。

在古代，茶是治病的一种药，是解毒的良药。茶中含有多种营养成分,饮茶是保养身体的好方式。三者共进，互相融合，取长补短，必能养生。这是我们提倡的一种古老而又新兴的高层次的养生理念和中国式的休闲方式。

天下养生三件宝，

太极古琴与茶道，

天地身心运和谐，

细细品味方知妙。

大家对此次雅集深感兴趣，大家一致认为，太极、古琴与茶道相结合是高层次的中国人的一种生活方式是高级而优雅的养生之道。

我们要把它作为一种理念加以提倡，进行引导和实践，让更多的人获益，达到身心的健康。